ugeavisen.png
ugeavisen.png
  • Søg
  • Menu
E-aviser og tillæg
E-aviser og tillæg

Etik og rettelser
Etik og rettelser

Du er her: Forside  -  Ugeavisen Vejle  -  Hvad er Reformationen

Søg
Du er her: Forside  -  Ugeavisen Vejle  -  Ferieråd fra apoteket: Sådan bliver du klar til ferien
Søg
For Ugeavisen.dk

Ferieråd fra apoteket: Sådan bliver du klar til ferien
DEL Af Flemming Larsen , flla@jfmedier.dk
19. juli 2019 kl. 13:09

Ferien må ikke blive ødelagt af dårlig forberedelse.

Sundhed: Hver år drager mange danskere på ferie, og langt de fleste kommer hjem gode minder. Men nogle kommer hjem med ubehagelige oplevelser. Det kan for eksempel være transportsyge, diarré, forstoppelse eller solskoldning. Læs her, hvordan du forbereder dig bedst muligt, så risikoen for dårlige ferieoplevelser minimeres.

Apotekerens tjekliste
  • o Middel mod transportsygeo Støttestrømpero Middel mod tilstoppet næseo Nikotinerstatningsproduktero Midler til behandling af diarréo Middel mod forstoppelseo Tabletter mod for meget mavesyreo Smertestillende middelo Plaster (sår/vabel) o Middel mod allergio Solcreme/solstift/aftersuno Middel mod solskoldning ogsoleksemo Middel mod forkølelsessåro Myggemiddel

Medicin mod dårlig mave

Når man er på ferie, kan ens mave opføre sig anderledes end herhjemme. Da vi spiser andet mad, end vi er vant til, kan vi risikere at få diarré. For at forebygge det kan man tage tabletter med mælkesyrebakterier forebyggende fra nogle dage før rejsen og daglige gennem hele turen. Hvis det alligevel går galt, fås der også stoppende medicin på apoteket. Modsat kan man også få forstoppelse på grund af ændrede kostvaner, eller fordi man rører sig mindre.

Transportsyge

Får man det dårligt af at køre, sejle eller flyve, er der også råd for det. Der fås tabletter, der virker i 7-8 timer, eller plastre til den lange sejltur på op til 72 timer. Ulempen ved medicinen er, at tabletterne kan sløve, og plastret gør én tør i munden. Derimod er der ikke bivirkninger ved et armbånd, der påvirker et akupunkturpunkt på håndleddet. Det fås til både voksne og børn og kan genbruges mange gange.

Egen medicin

Tager du fast medicin, skal det selvfølgelig også med på ferien. Undersøg, om der er specielle krav til opbevaring, fx temperatur eller fugt. Der kan også være bestemte krav fra forskellige lande, til hvilken medicin du må have med. I Schengen-samarbejdet i EU (de åbne grænser) er der lavet en aftale om et pillepas, der beskriver, hvilken medicin og i hvilke mængder du har med. På www.apoteket.dk/pillepas kan du selv bestille pillepasset til afhentning på apoteket. Er du i tvivl, så spørg os.

Andre praktiske ting til ferien

I andre lande findes der andre bakterier end i Danmark. Derfor er hygiejne vigtigt på ferien, så risikoen for sygdom undgås. Har du ikke adgang til vand og sæbe, er håndsprit en god ide at have med.

Har du lige købt nye vandresko, men ikke nået at gå dem til? Så er vabelplastre en god ide. Du kan endda få en vabelstift, så risikoen for vablerne nedsættes. Også almindeligt plaster er godt at have med til småsår.

På ferien er man typisk mere ude, så solcreme er en nødvendig del af feriebagagen. På apoteket har vi mange forskellige slags solcreme, alt efter om du skal på badeferie eller storbyferie. Vi har også solcreme, der ikke skader koralrevene, hvis du skal på dykkerferie i Stillehavet. Får du alligevel for meget sol, er det vigtigt med en god aftersun-lotion, så huden får tilført den fugt, den har mistet. Så undgår du ofte at huden skaller af.

Skal du længere væk, er det måske nødvendigt med vacciner. Spørg din læge, hvilke der er nødvendige i det område og den periode, du skal rejse. Husk at være i god tid, da nogle vacciner kan have leveringstid.

Ugens mest læste

Deltag her
Ugens foto: De forsagede spiritussen
Deltag her
Taxa-krig i Vejle vil ramme kunderne
Deltag her
...Og om lidt er kaffen klar
Deltag her
Ville du donere en nyre til en syg kollega? Henrik giver Brian livet tilbage
Deltag her
Nyt tilbud i Vejle om køn, krop, sex og prævention
Deltag her
Ny vinforretning i Vejle: Faldt i champagneflasken som barn
Deltag her
Vejle-bokser vinder i Estland
Deltag her
Bogudgivelse: Spis dig fri... og spis fedt
Deltag her
Peter Ingemann: Jeg tabte underkæben, da Jackie gemte mikrofon-senderen i kavalergangen

Seneste nyt

Burger-kæde får sin første drive-thru: Åbner restaurant på Exxit 59 fredag
Vejles citychef har sagt op: - Jeg kan ikke udvikle mere
Det begyndte med et farligt vejkryds
Jul på slottet
Taxa-krig i Vejle vil ramme kunderne
Formanden går ydmygt til værks - men han er med på BEAT'et
Læserfoto: Og denne uges vinder er...
Nyt idrætsklinik hos fysioterapeut i Bredballe
Bridgeklub tager imod nye medlemmer
Stort designmarked: De er på vej mod et gennembrud

Seneste nyt

Vejle: Skænk et af dine indkøb til velgørenhed
EUX-drenge har smart idé: Cyklen kommer via printeren
Vejle-bokser vinder i Estland
Vejles nye sangstjerne udgiver ny single
Vejle Kommune retter misforståelse om mobil og fjernbetjent borgerservice
Vejle Kommune: Klare fordele ved skærmbesøg frem for et fysisk besøg
Oscar gør alt for at undgå skolen
Otte vejlensere har kurs mod næste års OL og PL i Tokyo
Julemanden blæste højt og flot på klimaet
Jaguar og Utzon Center i nyt samarbejde
Degrofa. Foto: Mette Mørk
Nye job på vej i Vejle: Virksomhed lander ordre på 600 millioner kroner om året
Deltag her
Læs mere her
1015 private indbrud i Vejle: Sådan stopper husejere tyven på få sekunder
Deltag her
Læs mere her
Esbjerg Ribe Varde Tønder
Vejle: Mød sundhedspolitikerne ved åbent hus i Sundhedshus Vejle
Deltag her
Læs mere her

Jysk Fynske Medier

Alle ugeaviser under ugeavisen.dk er en del af Jysk Fynske Medier. Læs mere om koncernen her:

  • ❯ Læs mere om koncernen
Ugeavisen.dk forside